De beste masturbatietechniek kan sterk variëren van persoon tot persoon, afhankelijk van persoonlijke voorkeur en anatomie.

Hier zijn enkele technieken die veel mensen als aangenaam ervaren:

• Variatie in snelheid en druk: Begin langzaam en verhoog geleidelijk de snelheid en druk om het plezier op te bouwen.
• Stimuleer verschillende gebieden: Probeer verschillende delen van het lichaam te stimuleren, zoals de eikel, de schacht en het perineum, om verschillende sensaties te ervaren.
• Gebruik glijmiddel: Dit kan de sensatie verbeteren en wrijving verminderen, wat het masturbatieproces aangenamer maakt.
• Verander je houding of positie: Experimenteer met verschillende houdingen of posities om nieuwe sensaties te ontdekken.
• Visualisatie of fantasie: Gebruik je verbeelding of kijk naar erotische inhoud die je opwindt om je ervaring te intensiveren.

• Oefen mindfulness: Focus op de sensaties en gevoelens om een diepere en meer intieme ervaring te creëren.

Uiteindelijk is het belangrijk om te ontdekken wat voor jou het beste werkt en waar je je prettig bij voelt. Vergeet niet dat masturbatie normaal is en een gezonde manier kan zijn om je seksualiteit te verkennen.